ما هو دوار الحركة؟

يعتمد دماغك على ثلاثة أنظمة لفهم الحركة: عينيك (الرؤية) وأذنك الداخلية (الجهاز الدهليزي) ومستشعرات وضع جسمك (حس الحركة). يحدث دوار الحركة عندما تتعارض هذه الإشارات.

على سبيل المثال، القراءة في السيارة: تبدو للعين ككتاب ثابت، لكن الأذن الداخلية تحسّ بالتسارع والتباطؤ والمنعطفات. يفسّر دماغك هذا التعارض على أنه تعرّض محتمل لسموم ويستحثّ الغثيان كاستجابة وقائية.

لهذا السبب نادراً ما يُصاب السائقون بدوار الحركة — فهم يستطيعون رؤية الطريق أمامهم وتوقع ما هو قادم، مما يجعل الإشارات البصرية والدهليزية متطابقة.

• العلاج الصوتي (100 Hz) — وجدت دراسة محكّمة من جامعة Nagoya أن ٦٠ ثانية من صوت 100 Hz تنشّط الأحجار الأذنية في أذنك الداخلية، مما يقلل دوار الحركة لمدة تصل إلى ساعتين. هذا هو النهج الذي يعتمده Stillwave.
• الأدوية — Dramamine (ديمنهيدرينات) ولصقات السكوبولامين فعّالة لكنها تسبب النعاس وآثاراً جانبية أخرى.
• النصائح السلوكية — انظر إلى الأفق، اجلس في المقعد الأمامي، أبقِ الهواء متدفقاً، تجنب القراءة، وتناول وجبات خفيفة قبل السفر.
• الضغط الوخزي — أساور الضغط على نقطة P6 قد تساعد بعض الناس، رغم أن الأدلة السريرية متباينة.