什么是晕动症？

大脑依靠三个系统来理解运动：眼睛（视觉）、内耳（前庭系统）和身体的位置感受器（本体感觉）。当这些信号产生矛盾时，晕动症就会发生。

例如，在车内阅读：眼睛看到静止的书，但内耳感知到加速、制动和转弯。大脑将这种矛盾解读为可能的毒素暴露，并触发恶心作为保护性反应。

这就是为什么司机很少晕车——他们能看到并预判前方道路，因此视觉信号和前庭信号是吻合的。

• 声音疗法（100 Hz） — 名古屋大学的同行评审研究发现，60 秒的 100 Hz 声音可激活内耳中的耳石，在最长 2 小时内减轻晕动症。这正是 Stillwave 所采用的方法。
• 药物 — Dramamine（茶苯海明）和东莨菪碱贴片有效，但会引起嗜睡和其他副作用。
• 行为建议 — 注视地平线，坐在前排，保持空气流通，避免阅读，出行前保持饮食清淡。
• 穴位按压 — 按压 P6 穴位的腕带对部分人可能有效，但临床证据尚不一致。